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1、持重踮脚走路 两手分别握住一只较重的哑铃，垂在身体两侧，然后踮起脚跟往前走（如果地方不够，可以绕着圈走）一分钟时间。
隐杀 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：第二天早上，海上的天气开始变坏，乌云夹杂着淅沥的小雨，海风吹过来，波涛阵阵，不过这艘游轮本就巨大，也就感觉不到什么颠簸。
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隐杀同人之淡水 txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载：内容预览：隐杀同人之淡水作者：小白免白小第一章 静更新时间2009-7-31 9：39：42 字数：3271 张文左手的防御并没有挡住对手凌烈的冲击。
如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成份，组织的修补更新需要不断地补充。\x0d\x0a\x0d\x0a蛋白质，含有维生素A的食物对眼睛也有益。
豆制品中含有人体必需的对眼睛有益的脂肪酸，植物性雌激素，维生素E和天然抗发炎剂。豆奶，黄豆，大豆乳酪这类豆制品有益眼睛健康。橄榄油和谷类食物等富含维生素E的食物同样有益于你的眼睛。
对眼睛好的食物通常有圣女果、火龙果、蓝莓、胡萝卜，这些食物里面含有的营养成分长期的摄入对眼睛是有一定好处的。
如果经常胃疼，会影响吃饭，也会影响心情，有必要重视。疼的频率比较高，建议去看看查查，有无生理性损伤之类，确定有，就介入疗治，此种问题并非单纯的养胃或者食疗能管用的。
身边要准备好治疗胃疼的药，要经常叮嘱她少吃生冷和酸辣，要记得按时吃饭。别觉得自己象她妈妈，有的时候细节决定了一切。
女孩胃痛时，应及时去医院看病，回家后贴心照顾，熬点暖胃的小米粥，这比语言上的安慰好许多。
最好是食疗，药物只是辅助性的，不能根治，只能应急，平时少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受凉。 凡以胃脘部经常发生疼痛为主的病证，称为胃疼。
心理障碍：精神压力、负性情绪对消化系统功能有不良影响。这种负性情绪如果不能及时消除，日久便易导致消化性溃疡。因而在临床上，多数有心理障碍的病人，最终都会有胃疼等消化系统的毛病。
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咖喱饭：咖喱粉+饭团。各色咖喱有7种，分别是 咖喱粉+饭团+各色草。彩虹咖喱：7种各色咖喱+咖喱饭 究极咖喱：彩虹咖喱+黑咖喱+6种失败的料理。至高咖喱（就是怪盗喜欢的咖喱~）彩虹咖喱+白咖喱+6种失败的料理。
S蛋黄酱：打蛋器+醋+S鸡蛋+油。M蛋黄酱：打蛋器+醋+M鸡蛋+油。L蛋黄酱：打蛋器+醋+L鸡蛋+油。G蛋黄酱：打蛋器+醋+G鸡蛋+油。P蛋黄酱：打蛋器+醋+P鸡蛋+油。
面条＝锅＋小麦粉 荞面条＝锅＋荞麦粉 这个麻烦的是荞麦粉，只能在节日拿到 冬30日：年终荞麦面大会。海边晚上5点至凌晨0点，和会场的人谈话好感度+5，参加节日后得到荞麦粉。
1、1Cantaloupe美国甜瓜 1Carambola杨桃水果有单词。Casaba冬季甜瓜 2Cascara鼠李V开头的英语单词水果。2Cherry樱桃100种动物名称英文带音标。2Chestnut栗子各种水果的英语单词。
2、水果 [shuǐ guǒ]fruit；slump （甜食）：apples and melons are my favourite fruits.苹果和甜瓜是我喜爱的水果。
3、水果的英文fruit。fruit是各种水果的总称，如橘子、香蕉、葡萄、苹果、梨等都是fruit， fruit是集合名词。fruit表示各种水果时可用其复数形式fruits， fruit也可指单个的橘子、香蕉等水果，但这种用法不常见。
4、apricot 英 [eprkt] 美 [prkɑ：t]n.杏；杏树；杏仁；杏黄色。adj.杏黄色的。
